jueves, 30 de mayo de 2013

Merluza con guisantes



INGREDIENTES

- Merluza en rodajas o en filetes
- Un bote pequeño de guisantes

- Cebolla
- Un ajo
-Perejil
- Aceite


PREPARACIÓN

Debajo de la bandeja del estuche de vapor ponemos el ajo entero y el perejil para aromatizar los alimentos durante la cocción. 
Sobre la bandeja, ponemos la merluza, los guisantes y la cebolla cortada en juliana bien fina. Echamos un chorrito de aceite, cerramos el estuche y lo ponemos en el microondas durante 8 minutos a máxima potencia.

Y ya tenemos un plato saludable de manera rápida y sin manchar apenas!!!! buen provecho tentadictos!!!!




Receta realizada por: Vanesa Álvarez