sábado, 10 de agosto de 2013

Batido de melón





INGREDIENTES

- 3 rodajas de melón
- medio limón
- 200 ml de leche entera
- 1 yogur natural (sin azúcar)
- miel


PREPARACIÓN


Vamos a preparar un delicioso batido, muy refrescante, sano y con fruta de temporada.

Cortamos 3 rodajas generosas de melón y las introducimos en la batidora junto al jugo de medio limón.
Trituramos bien y añadimos el yogur natural, la leche y 2 cucharaditas de miel.
Si vuestra batidora tritura hielo, os recomiendo que añadáis 5 o 6 cubitos de hielo para hacerlo aún mas refrescante.

"En verano acostumbramos a excedernos con el azúcar, un helado por aquí, unos granizados por allá... y debemos recordar que la miel es una alternativa más natural de endulzar nuestros postres, además de tener beneficios extra como: Vitaminas, Antioxidantes y endulza más que el azúcar"

Receta elaborada por: Patricia López